Dr.ª Graciele Tombini

CREMERS 26501
médica endocrinologista graduada pela Fundação Faculdade Federal de Ciências Médicas de Porto Alegre - titulada pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia - Especialista em obesidade e suplementos alimentares.

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Carboidrato à noite: engorda?

O carboidrato, fonte de energia, é importante para o bom funcionamento do nosso corpo, mas pode ser o vilão para quem quer perder peso. Esse nutriente, em excesso, se transforma rapidamente em gordura no nosso organismo. Neste episódio do Vida e Saúde com Laura Medina a médica endocrinologista Graciele Tombini explica que a noite o gasto calórico é reduzido e quem quer perder peso deve evitar alimentos como pão, massa, arroz e outras fontes de carboidrato.
Veja as dicas de como fazer a noite para não engordar, manter a dieta e ter uma reeducação alimentar eficiente.

 

Vídeo

Dra. Graciele no Jornal da Band falando sobre dietas de jejum intermitente e a importância de um bom café da manhã.

Parabéns Luiz Tubino  não só pela sua conquista, mas também pelos anos que a mantém!

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