Bebidas Alcoólicas e dieta

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Está querendo emagrecer, vive contando calorias, mas não resiste a um drink no fim do dia? Cuidado! Não adianta passar fome e exagerar nas bebidas alcoólicas. 1 grama de açúcar contém 4 calorias, já 1 grama de álcool contém 7 calorias.
A cerveja é rica em carboidrato, tem índice glicêmico alto e por isso apesar de ser uma das bebidas alcoólicas menos calóricas é prejudicial a dieta.
Do ponto de vista das calorias:

1 cálice de champagne = 150ml de vinho = 50ml de Uísque ou Vodka = 300ml de cerveja ou chopp

A cada duas doses de bebida com álcool terá que caminhar uma hora para gastar estas calorias.