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Dicas de alimentação

Prezados pacientes. Dicas de suplementos que experimentei e gostei. A Proteína lenta Combat que poderia ser consumida de lanche da tarde, por exemplo, batida com uma fruta e 1 copo de leite desnatado. Também recomendo a barrinha de proteína da Combat de chocolate branco e frutas vermelhas. Att, Graciele Lembrando que na loja Nutrivita meus […]
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Antes e depois do Luiz

Em junho de 2014, o empresário Luiz Fernando Paz Tubino, de 51 anos, resolveu que precisaria mudar seus hábitos. Ao ver fotos de uma viagem, se deu conta de que estava muito acima do peso. Com 123kg, pressão e colesterol altos, começou a mudar a rotina. Exercícios físicos e uma dieta balanceada ajudaram o cliente […]
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Dicas de lanche da tarde

Variar no lanche e se manter na dieta é excelente, pensando nisso gostaria de compartilhar com vocês duas ótimas opções! A primeira é o Snack Proteico, uma opção de lanche especialmente nos finais de semana. Tem uma boa quantidade de proteínas e, apesar da quantidade de carboidratos não ser tão baixa,é uma opção interessante 1 […]
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Banhos de gelo e pós-treino de força

Entre atletas, acredita-se amplamente na ideia de que banhos de gelo diminuem o tempo de recuperação após os treinamentos. Mas uma equipe internacional de pesquisa refuta esse mito: de acordo com cientistas da Austrália, Noruega e Nova Zelândia, acontece o contrário: banhos de gelo reduzem o bom resultado do treinamento de força, escreveram eles na […]
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