Blog

Dicas de lanche da tarde

| |
Variar no lanche e se manter na dieta é excelente, pensando nisso gostaria de compartilhar com vocês duas ótimas opções! A primeira é o Snack Proteico, uma opção de lanche especialmente nos finais de semana. Tem uma boa quantidade de proteínas e, apesar da quantidade de carboidratos não ser tão baixa,é uma opção interessante 1 […]

O fim da gordura trans

| |
Dia 14 de Novembro é o Dia Mundial do Diabetes, doença epidêmica que atinge mais de 350 Milhões no mundo todo. No Brasil, estima-se 14 milhões de pessoas e a maioria obesos, hipertensos com colesterol elevado e com risco de morte por doença cardiovascular muito elevado. A participação de alimentos industrializados contendo gordura trans na […]

Mais uma dica de lanche

| |
Uma das grandes dificuldades para quem se cuida é o lanche da tarde. Muitos dos meus pacientes não gostam de barras de proteínas por serem doces. Então a grande notícia é que a QUEST lançou os Chips proteicos. Eu gostei bastante do Barbecue e o de queijo. Em relação ao sódio tem menos que a […]

Mais Dicas de Alimentação

| |
Gostaria de indicar quatro produtos bem interessantes para agradar ao paladar sem sair da dieta. Barrinha de proteína "Oh yeah", pasta de amendoim com proteína "First", açaí zero "Fruty" e proteína "Quest". A barrinha é uma ótima opção de lanche da tarde, muito saborosa e com 15 gramas de proteína, o que é bastante para […]

Deficiência de vitamina D e perda de peso

| |
De acordo com um estudo, a suplementação facilita a perda de peso. Estudos anteriores já haviam mostrado que a deficiência de vitamina D está associada à obesidade e à probabilidade de complicações relativas à obesidade. Um estudo italiano, apresentado no Congresso Europeu de Obesidade em Praga (República Tcheca) acaba de descobrir que suplementos de vitamina […]

Dra Graciele ao vivo neste Sábado na Band

| |
A convite da Band TV, neste próximo sábado dia 16 a Dra. Graciele Tombini participará como jurada do concurso Miss São Paulo 2015. Este evento belo será novamente transmitido ao vivo para todo o Brasil a partir das 22h, diretamente do Palácio de eventos Anhembi em São Paulo. Além da participação como jurada, a Dra. […]

Exercício físico contra a obesidade

| |
Aumento da pressão arterial, assim como os prejuízos à circulação provocados por uma dieta rica em gordura podem ser revertidos Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem restrições alimentares, o exercício físico regular de intensidade moderada pode reverter o aumento da pressão arterial e das taxas de colesterol e açúcar […]

Proteínas são melhores para saciedade

| |
Estudos científicos anteriores sugeriram que a proteína alimentar é o macronutriente mais saciador. Isto também foi confirmado por um novo estudo sueco no encontro anual da Associação para o Estudo da Obesidade (Association for the Study of Obesity, ASO) em Londres. Além disso, o estudo mostrou que o efeito saciador pode realmente ser atribuído ao […]
Página 1 de 612345...Última »