Dicas de lanche da tarde

|

Variar no lanche e se manter na dieta é excelente, pensando nisso gostaria de compartilhar com vocês duas ótimas opções!
A primeira é o Snack Proteico, uma opção de lanche especialmente nos finais de semana. Tem uma boa quantidade de proteínas e, apesar da quantidade de carboidratos não ser tão baixa,é uma opção interessante 1 a 2 vezes por semana.
A segunda é o Crisp Proteico, sugestão de consumo: trocar o atual lanche da tarde por 1 iogurte Danio ou do Tambo com 1/3 da medida do Crisp mais 1 colher de sopa de granola light.
Graciele Tombini.