Gordinho saudável é mito

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Quem não ouviu falar que algumas pessoas são gordinhas e saudáveis? Uma pesquisa feita no Canadá  revelou que ‘gordinho saudável’  é um mito.

O estudo analisou mais de 60 mil pessoas e mostrou que o excesso de gordura ainda traz riscos à saúde, mesmo quando os níveis de colesterol, pressão arterial e açúcar são normais.

Divulgada na publicação científica “Annals of Internal Medicine”, a pesquisa analisou resultados de mais de mil outros estudos publicados sobre o tema.

Os dados sugerem que tanto os pacientes que são obesos e metabolicamente doentes quanto os que são obesos, mas metabolicamente saudáveis têm risco elevado de morte por doenças cardiovasculares.

Para evitar o risco cardíaco é preciso mudar o estilo de vida.  Acompanhe o  peso, pare de fumar, faça atividade física regularmente e mantenha a pressão arterial e o nível de colesterol a um nível saudável. Isto tudo fará diferença na redução do risco de doenças cardíacas.